Formation de Professeur de Yoga

Formation de Professeur de Yoga, reconnue par Yoga Alliance International, avec de nombreux intervenants spécialisés dans leurs domaines.
Un diplôme est délivré à l’issue de la formation.

Devenez professeur de Yoga Formation certifiante reconnue

Catherine Brau propose dès octobre 2024, des formations de professeur de yoga à Nantes, réparties sur 10 week-ends.

Cette formation est reconnue par l’Alliance Internationale de Yoga. N° de déclaration d’activité : 52490380749

Contactez-la directement au 06.80.87.99.52 ou par mail : brau.catherine@gmail.com

Promotion 2025 – Angers Clôture des inscriptions: 1 novembre 2024

10 weekends débutant le vendredi après-midi (sans logement et sans restauration) sur 12 mois, du 17 janvier 2025 au 4 décembre 2025
Lieu: Home Eveils et Yoga – 1 Impasse des Petits Pères – 49100 Angers

Prix: 2700 € (hébergement et restauration laissés à vos soins)
  • Du 17 (PM) au 19 janvier 2025 – Week-end d’ouverture. Apprentissage des postures de base et comment construire une séance de yoga. Introduction au Yoga-sutras de Patanjali. Bases pour ceux qui souhaitent réaliser un mémoire
  • Du 7 (PM) au 9 février 2025 – Étude des Pranayamas et comment les introduire dans les cours ? Introduction aux Bandhas. Suite de l’étude des Yoga-sutras et découvertes de quelques-uns des autres textes traditionnels.
  • Du 21 (PM) au 23 mars 2025 – Méditation en silence, introduction aux bases de la méditation vipassana par une pratique intense alternée avec des moments de pranayama, d’asanas et de yoga Nidra
  • Du 25 (PM) au 27 avril 2025 – Introduction aux principes de base de l’ayurvéda, construction d’une séance de yoga en tenant compte des principes de l’ayurvéda. Introduction aux grands principes philosophiques de l’Hindouisme, et comment les intégrer dans la construction d’une séance ?
  • Du 16 (PM) au 18 mai 2025 – Introduction à différents styles de yoga. Eléments pour enseigner Tantra Kundalini Yoga. Introduction à l’histoire du Yoga et découverte de certains grands Maîtres du passé.

  • Du 13 (PM) au 15 juin 2025 – Art de la pédagogie, présentation de cours et correction en demi-groupes et en grands groupes. Exploration et enseignement pour enseigner des éléments de Yoga Vinyasa & Viniyoga

Pas de weekend de formation en juillet et août

  • Du 26 (PM) au 28 septembre 2025 – Étude de la Bhagavad-Gita. Introduction à l’alimentation ayurvédique. Révision de l’anatomie dans la pratique. Exploration et enseignement pour enseigner des éléments de Yoga Nidra et Yin Yoga
  • Du 24 (PM) au 26 octobre 2025 – Anatomie dans la pratique, en particulier biomécanique et physiologie respiratoire. Exploration et enseignement pour enseigner des éléments de Yoga-Thérapie, Yoga périnatal et pour les enfants
  • Du 14 (PM) au 16 novembre 2025 – Pratique et perfectionnement à différents styles de Yoga: Yin Yoga, Vinyasa, Kundalini Yoga. Découverte et pratique du Swara Yoga et du Yoga du Feu.
  • Du 5 (PM) au 7 décembre 2025 – Révision générale, devoir, pratique intensive de yoga, célébration de clôture, dernière soirée festive

Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com


L’ensemble de l’information (et plus encore) à télécharger au format PDF

>>> Informations générales et équipe pédagogique
>>> Les thématiques et le détail du programme de formation
>>> Les dates et le programme de la prochaine promotion

Planning de chaque weekend Promotion 2025 (Angers)

Chacun des 10 modules propose un travail des pratiques posturales, des pranayama, de la méditation, du chant (mantra) et des thématiques spécifiques en lien avec les intervenants qui sont invités à partager leurs domaines d’expertise. Le planning ci-dessous est à titre d’exemple, il est adapté en fonction des besoins du groupe, des intervenants, de l’enthousiasme ou de la fatigue de chacun.

Vendredi, 1er jour

  • 13h – Accueil, tisane
  • 13h30 – Pratique et enseignement pour introduire la thématique du weekend
  • 14h30 – Introduction à la philosophie, à l’ayurvéda, à l’histoire du Yoga
  • 16h30 – Pause: tisane, gâteaux
  • 17h à 19h – Travail sur les postures, les techniques respiratoires, la pédagogie
  • En soirée (20h à 21h30 – facultatif) – Intervenant ou film documentaire ou méditation

Samedi, 2ème jour

  • 8h – Pratique (Hatha Yoga): postures, pranayama, méditation
  • 9h30 – Pause: tisane, céréales
  • 10h – Introduction au Kundalini Yoga ou autre Yoga (théorie et pratique)
  • 12h30 – Déjeuner (libre ou en commun)
  • 14h – Anatomie et physiologie adaptée au Yoga (théorie et atelier ludique)
  • 15h30 – Yoga Nidra
  • 16h30 – Pause tisane, fruits
  • 17h00 à 19h – Travail en groupe pour réviser différents apprentissages
  • En soirée (20h à 21h30 – facultatif) – Intervenant ou pratique (une séance de Yoga du Rire par exemple) ou chant de mantras

Dimanche, 3ème jour

  • 8h – Pratique (Kundalini Yoga): postures, pranayama, méditation, chant des mantras
  • 9h30 – Pause: tisane, fruits
  • 10h – Intégration: travail en demi -groupes, révision des apports du we
  • 12h00 – Déjeuner (libre ou en commun)
  • 13h30 – Swara Yoga ou méditation puis théorie: philosophie ou anatomie ou ayurvéda
  • 16h00 – Départ

Décompte des heures et travail requis Promotion 2025 à Angers

  • Par weekend:
    – 20h d’enseignements et pratiques (socle de la formation)
    – 3h d’enseignements et/ou pratiques (en soirée – facultatif)
    – 7h de partage conviviaux (durant les pauses)
  • Si réalisation d’un mémoire: recherche, rédaction et travail personnel et/ou en ligne entre les weekends: 100h
  • TOTAL (2 possibilités):
    – Diplôme de Professeur de Yoga de 200h (pour ceux qui ne réalisent pas de mémoire)
    – Diplôme de Professeur de Yoga de 300h (pour ceux qui réalisent un mémoire)

Cette formation est reconnue par Yoga Alliance International (N° de déclaration d’activité 52490380749) et ouvre sur l’obtention d’un diplôme de Professeur de Yoga qui permet d’enseigner dans des salles de sport, studios, centres de yoga et d’organiser des retraites de yoga et de méditation.

Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com

Les lignes directrices Les + de la formation

Approfondissement de la pratique corporelle et respiratoire : le corps est appréhendé comme le médiateur essentiel et le véhicule permettant à chacun d’explorer sa globalité. De plus, la formation aborde l’anatomie et la physiologie, permettant aux participants de comprendre les mécanismes internes et les effets physiques de la pratique du yoga et à cultiver une posture (au sens large) juste et harmonieuse.

Épanouissement personnel : la formation vise à favoriser l’auto-connaissance et la découverte de sa propre créativité. Les participants sont encouragés à explorer leur potentiel, à développer leur confiance en eux-mêmes et à cultiver des relations harmonieuses avec les autres. Des techniques de communication bienveillante et de travail en groupe sont également enseignées, créant ainsi un environnement propice à l’épanouissement individuel et collectif.

Exploration de différentes formes de yoga : les fondamentaux de la formation s’appuient sur le Hatha-Yoga, mais nous avons le privilège de compter sur la présence d’intervenants spécialisés dans d’autres approches. Les participants sont ainsi amené à étudier des pratiques telles que le Tantra Kundalini Yoga, le Yoga Vinyasa & Viniyoga, le Yoga Nidra, l’Acro-Yoga, le Yin Yoga, le Yoga-Thérapie, le Yoga périnatal et pour les enfants, le Yoga du Feu, le Swara Yoga, et d’autres encore. Cette ouverture à une variété de formes de yoga, enrichie d’enseignements sur les bases de l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) permet d’approfondir la compréhension globale de cette discipline millénaire et offre de précieuses connaissances pour nourrir la pratique et l’enseignement.

Ouverture aux traditions et acquisition de connaissances approfondies : les participants sont encouragés à plonger dans les fondements philosophiques du yoga, à se familiariser avec certains textes sacrés et les traditions orientales telles que l’hindouisme et le bouddhisme. Cela leur permet d’enraciner leur pratique dans un contexte culturel riche et de développer une compréhension nuancée de ces traditions. La formation encourage une ouverture authentique envers les traditions orientales (et occidentales), l’objectif étant de puiser dans leur richesse et leur sagesse pour nourrir une pratique et un enseignement personnel du yoga.

Professionnalisation en tant qu’enseignant de yoga : la formation prépare les participants à exercer le métier d’enseignant de yoga de manière compétente et responsable. Outre les aspects techniques de la pratique, ils acquièrent des compétences pédagogiques solides, apprennent à concevoir des séquences de cours adaptées à différents publics, à créer un environnement sécurisant et bienveillant, ainsi qu’à guider efficacement les élèves dans leur pratique. Des repères éthiques et déontologiques sont également transmis, permettant aux futurs enseignants de promouvoir des valeurs de respect, d’intégrité et de bien-être au sein de leur pratique professionnelle.

Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com

Formation Professeur Yoga - Ayurvéda Yoga Angers

L’Equipe pédagogique pour une expérience d’apprentissage riche et diversifiée

L’équipe pédagogique est composée de professionnels passionnés et expérimentés. Chacun d’entre eux apporte son expertise unique et sa vision personnelle, créant ainsi une expérience d’apprentissage riche et diversifiée.

Nous croyons en l’importance de la diversité dans la pratique du yoga, c’est pourquoi notre équipe pédagogique est composée de personnes qui ont exploré différentes formes de yoga, des styles traditionnels aux approches plus contemporaines. Cela permet aux élèves d’élargir leurs horizons et de découvrir différentes méthodes et perspectives, les aidant ainsi à développer leur propre style d’enseignement unique.

Claire, Jean-Pierre et Julien
Catherine BRAU - Ayurvéda Yoga Angers
Catherine

Le noyau de l’équipe est formé par Catherine Brau, Julien Beguet et Claire Issartier, professeurs de yoga expérimentés, formés dans différentes écoles et traditions du yoga. Leur passion et leur engagement envers le yoga se reflètent dans leur enseignement.

Ensemble, ils assurent la majeure partie du temps consacré aux aspects essentiels de la formation. Leur rôle est de garantir la continuité pédagogique en offrant une expérience pratique, des connaissances solides et les compétences pédagogiques nécessaires. À la fin de la formation, chaque diplômé est ainsi en mesure d’enseigner avec confiance et aisance.

Et puisqu’au cœur de la formation réside une ouverture à la grande diversité des yogas, de nombreux intervenants spécialisés dans d’autres formes de yoga ou dans des disciplines connexes telles que l’ayurveda, la méditation, la musique, ou la philosophie indienne sont invités à partager leurs connaissances et leurs perspectives uniques, offrant ainsi une vision globale et enrichissante de cette discipline millénaire.

Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com

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