Le Centre Ayurvéda Yoga

Centre ayurveda à AngersCentre ayurveda à AngersCentre ayurveda à AngersCentre ayurveda à AngersCentre ayurveda à Angers

AYURVÉDA YOGA

UN CENTRE DE SOINS DÉDIÉ AU BIEN-ÊTRE ET AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Ayurvéda yoga vous propose des cours individuels et collectifs de différentes pratiques, telles le hatha yoga, la méditation, le pranayama, la relaxation profonde. Sur rendez-vous, ayurvéda yoga vous propose également des soins ayurvédiques (modelages énergétiques), précédés de bilans approfondis visant à définir votre propre constitution ayurvédique. Tout au long de l’année ayurvéda yoga organise également des conférences, séminaires, stages, séjours thérapeutiques et ateliers pour petits et grands.

professeure de yoga certifiées au centre ayurveda yoga AngersCatherine Brau

Professeure de yoga AU CENTRE AYURVEDA YOGA

C’est à l’âge de 20 ans que Catherine choisit de suivre les traces de son père professeur de yoga, en débutant une formation d’enseignante de yoga avec Monsieur Sri Mahesh, un maître yogi indien.


En parallèle elle obtient le CAPES de lettres modernes puis  débute sa carrière d’enseignante en collège, lycée et enseignement supérieur en 1982.


Sa passion pour la spiritualité et la thérapie  l’incite à entamer une formation de Gestalt Thérapie à l’institut IFGT après avoir suivi de nombreuses formations en psychologie transpersonnelle.


Diplômée de l’Ecole Van Lysebeth, Catherine travaille avec le docteur «  Lionel Coudron », spécialiste et formateur en yoga thérapie sur Paris. Passionnée, Catherine n’a de  cesse d’approfondir ses connaissances,  et continue à se former auprès de différents professeurs de yoga et styles de yoga sur Paris et à l’étranger (Blandine Calais Germain, docteur de Gasquet, Rodolphe Milliat, Shivananda, Satyananda, Sat chit Ananda, Clotilde Swartley).

En 1992 elle découvre la méditation zen et devient nonne zen puis séjourne plusieurs années  dans des monastères bouddhistes en Suisse et en Angleterre à méditer plusieurs heures par jour (méditation Vipassana tradition Ajahn Cha).


 En 2009 Catherine choisit de partir en Inde pour approfondir ses connaissances et expériences dans le domaine du yoga, de la philosophie indienne ainsi que de la spiritualité. Durant 5 ans elle vit dans un petit Ashram sur l’île de Vypeen dans le Kérala. Ce voyage en Inde lui  permet de perfectionner sa pratique du yoga auprès d’un maitre yogi indien et d’apprendre l’ayurveda grâce au médecin Swami Goraknath qu’elle soutient au quotidien durant ces 5 années.


De retour à Angers, elle ouvre son centre spécialisé dans le Yoga, l’ayurvéda et le développement personnel. Elle enseigne aujourd’hui le Hatha-Yoga, le Yoga Nidra, la méditation, le Pranayama, le Yoga pré natal et post natal, yoga pour enfants, yoga sur chaise et propose des soins ayurvédiques adaptés à chacun.


Depuis la fondation de son centre en 2014, Catherine Brau continue de se former aux thérapeutiques ayurvédiques au centre Greens ayurveda auprès du Dr Ashgar en Inde, et à la pratique du Yoga dans divers centres spécialisés en Inde, France et Angleterre. Elle a récemment été formée au Yin Yoga par Sandrine Martin, élève de Paul Grilley, ainsi qu'au Vinyasa Yoga par  Benoist Le Gourrierec élève de Gérard Arnaud. Elle continue de se former, avec quatre séjours annuels en Inde dans une clinique ayurvédique Greends ayurvéda. Elle suit cette année une formation diplômante de vinyasa yoga sur Paris donnée par Clothilde Swarley et d'autres formateurs spécialisés, via l'institut yog'nmove.

Elle propose également des accompagnements thérapeutiques et spirituels ainsi que des formations pour devenir professeur de yoga et thérapeute ayurvédique.



Paméla Juret, professeure de yoga au centre ayurvéda yoga

PAMÉLA JURET

PROFESSEUR DE YOGA, INTERVENANT À AYURVÉDA YOGA, PROFESSEUR DE DANSE SUR GLACE

Après 20 ans passés en tant que professeur de Danse sur Glace grâce un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif dans cette discipline et après avoir formé quelques champions, j’avais besoin de ressentir une sensation de bien-être, d’apaisement au quotidien et de découvrir une pratique physique et mentale loin du tumulte de la compétition, de la recherche de la performance et de la perfection.

C’est ainsi que j’ai découvert le Yoga. Mon investissement est alors immédiat, tant dans ma pratique personnelle que dans le suivi des cours et la participation à divers ateliers. Je me suis donc vite rendue compte que ma pratique m’aidait physiquement et mentalement en m’offrant une paix intérieure pour affronter le stress du quotidien.

Ce changement m’a amené à me questionner sur ma vie personnelle et professionnelle. Après avoir suivi plusieurs années de cours auprès de Catherine Brau  à Ayurvéda Yoga, j’ai souhaité développer ma connaissance et mon expérience du Yoga en partant en Inde, au sein de l’équipe Greens Ayurveda et obtenir ainsi une certification de pratique dans ce centre reconnu. De retour en France, j’ai obtenu le diplôme Yoga Alliance International et le Yoga est devenu depuis, ma bulle d’air indispensable à mon équilibre.

Dans mes cours, je m’applique à transmettre avec passion, les bienfaits d’un Yoga traditionnel, à travers un apprentissage de la respiration, des postures et de méditation, tout en développant des outils ludiques adaptés à chaque âge afin de favoriser les capacités physiques et l’épanouissement de chacun.


Claire Masson, professeure de yoga au centre ayurvéda yoga

CLAIRE MASSON

PROFESSEUR DE YOGA, INTERVENANT À AYURVÉDA YOGA, 

Après quelques années de pratique, Claire décide de se consacrer au Yoga qui vise l’équilibre entre les intelligences du corps, du cœur et de l’esprit. Maman de 4 enfants, elle prend conscience que pour cultiver son énergie et garder le cap pour être à l’écoute de sa famille, le yoga s’impose tout simplement à elle comme lorsqu'on regarde une carte postale et que notre esprit se déconnecte pour mieux se reconnecter. Le yoga lui inspire une nouvelle force de vie, Claire redouble d’une énergie et d’un enthousiasme qui la porte pour gravir les montagnes. Elle se sent profondément inspirée par cette pratique qui transforme sa vie. Plus on est en paix avec soit même, plus on est en paix avec les autres. Lorsqu'on travaille sur soi, on prend du recul, on identifie mieux les émotions. Le yoga améliore la santé et l’énergie vitale. Lâcher prise dans l’immobilité, c’est le défi lancé par la discipline. Optimiste et consciencieuse, Claire vous embarque dans un voyage à la recherche de vous-même.

Claire est professeure de Yoga diplômée de Yoga Alliance International. Élève de Serge Gastineau dispensant un yoga issu au départ de la tradition Iyengar, elle a évolué par une collaboration étroite avec des ostéopathes afin de répondre au mieux à l'évolution des corps contraints par le mode de vie actuel.

Claire vous propose des postures nécessitant une complète présence au corps et vous propose de vous laisser porter par vos sensations afin d’obtenir une meilleure harmonie dans votre quotidien.

Chaque séance de yoga se compose d’un temps de recentrage, d’un enchaînement de posture, d’un pranayama (respiration) et d’une relaxation.

Aodren Roussel, professeur de yoga au centre ayurvéda yoga

AODREN ROUSSEL

PROFESSEUR DE YOGA, INTERVENANT À AYURVÉDA YOGA

Pratiquant et passionné depuis toujours par les arts martiaux, c'est au cours d'un voyage en Inde que l'on m'initia pour la première fois au Yoga. Au fur et à mesure de la pratique, je découvris tous les champs d'application du Yoga mais aussi le lien personnel que me liait avec cette démarche depuis bien plus longtemps ... Véritable Trésor de l'Inde et de l'Humanité, le Yoga pris enfin dans ma vie sa véritable place et la transmission s'imposa naturellement les jours suivants.

VOUS SOUHAITEZ ENSEIGNER LE YOGA ?

LE CENTRE AYURVÉDA VOUS FORME AU MÉTIER D'ENSEIGNANT, une formation COMPLÈTE et DIPLÔMANTE.

Les différents axes d'apprentissage  

  • Les différentes postures d'Hatha Yoga
Connaître les postures fondamentales de Hatha-yoga, leurs variations et adaptations. Etude
symbolique et technique des postures (asanas). Description des bienfaits et des précautions
à respecter.

  • Le Pranayama
Pratique du souffle et autres techniques, comprendre la relation entre respiration et
mouvement.

  • L'anatomie, physiologie
Acquérir une base solide en anatomie, étude des principales fonctions de l’organisme.
Anatomie et mouvement, cours donnés par des ostéopathes en exercice , passionnées de
yoga.

  • La philosophie indienne
Etude des différents aspects de la pensée indienne à travers les textes traditionnels (Yoga,
Samkhya, Véda, Upanishad, Epopées)
Acquérir des bases solides

  • La pédagogie
Comment s’exprimer devant un groupe, l’importance de s’adapter au public et d’avoir un
discours clair et précis, observer les élèves et les aider à se concentrer, à aller plus loin sans se faire mal, toujours à l’écoute de soi-même


  • Introduction au yin yoga

  • Introduction au vinyasa yoga

  • Présentation et pratique au Yoga prénatal et postnatal

  • Introduction au yoga pour enfants

  • Introduction aux bases de l’ayurvéda.
Historique, la philosophie du yoga et de l’ayurvéda. Les doshas, les gunas, la prakriti, la vrikriti.
Quel yoga pratiquer en fonction de chaque dosha ?

Formations pour devenir professeur de yoga :

Liste des stages de la formation de novembre 2020 à juin 2021

Stages inclus dans le prix de la formation, hébergement et nourriture, 65€ par jour.

  • Du 13 au 15 novembre 2020 : Stage d'ouverture de la formation de professeur de yoga et étude des yoga-sutras
  • Du 4 au 6 décembre 2020 :  Stage axé autour du pranayama et de l'étude des yoga sutras
  • Du 22 au 24 janvier 2021 : Pratique de différents styles de yoga, et étude du Hatha-Yoga Pradipika
  • Du 19 au 21 février 2021 : Construction d'une séance de yoga, Hatha-yoga pradipika
  • Du 12 au 14 mars 2021 : Stage de méditation
  • Du 9 au 11 avril 2021 : Bagavad-Gita
  • Du 28 au 30 mai 2021 : L'art de la pédagogie
  • Du 4 au 6 juin 2021 : Week-end de synthèse et remise des diplômes
Durant tous les stages nous travaillons les postures, le pranayama, la méditation, la pédagogie, la philosophie, l’anatomie, la psychologie, le développement personnel en insistant davantage sur certains aspects en fonction des dates


    Liste des stages de la formation d'octobre 2019 à mai 2020

    Stages inclus dans le prix de la formation, hébergement et nourriture, 65€ par jour. L'ensemble des stages de la formation 2020 se déroulera à la Huberderie.


    Il est possible de rattraper un stage sur la formation suivante.

    En fin de formation, vous serez amené à enseigner un cours d'une heure et vous aurez un entretien avec les formateurs sur l’ensemble de la formation et sur vos motivations. A l’issue de cette formation, un certificat diplômant reconnu internationalement de 300 h vous sera délivré. Possibilités de compléter la formation en suivant des modules spécifiques. La formation sera délivrée par Catherine Brau, Claire Bomenile ostéopathe, Tiphaine Immaus , ostéopathe et d’autres intervenants ponctuels. Le coût de l’ensemble de la formation 2600 euros pour l’ensemble des stages et les droits d'inscription au diplôme. Les frais d’hébergement et de nourriture en plus mais calculés au plus juste. Je donnerai les prix ultérieurement en fonction des lieux.


    LES PARTENAIRES DU CENTRE :

    LA ROUTE DES ÎLES (RENNES, ST MALO) | AGENCE DE VOYAGES

    Pour tous les séjours et cures organisés en Inde dans l’établissement Greens ayurvéda, le centre Ayurvéda Yoga a développé un partenariat avec l'agence de voyages La Route des Îles située à Rennes et St Malo.