Formation de professeur de yoga à Angers

Le centre Ayurvéda Yoga forme des professeurs de Yoga. Nous proposons pour cela des formations de 200 ou 500 heures, réparties sur plusieurs stages de 2 à 5 jours, à l’issue desquelles un diplôme vous sera délivré. Il est possible d’aménager les heures sur différents stages en fonction de vos disponibilités, ou d’assister à un stage même sans souhaiter devenir professeur.

La formation est une formation de professeurs d'Hatha-yoga et aborde par conséquent la philosophie indienne grâce aux textes fondamentaux, l'anatomie, la pédagogie, la méditation, les bases de l'ayurvéda et différents types de yoga. Des travaux d’expression et de pédagogie seront également proposés, afin de préparer les futurs professeurs à s’exprimer devant leur audience.

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Une formation de professeur D’Hatha-Yoga

L'Hatha-Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Nous étudierons ses origines, le symbolisme des postures. Nous approfondirons chaque asana avec ses variantes, ses bienfaits, les précautions à observer, les contre-indications et nous dépasserons les simples aspects techniques de la posture pour mieux comprendre ses enjeux humains et philosophiques.

Un ostéopathe professionnel interviendra régulièrement afin de donner des cours d'anatomie pour mieux appréhender les aspects anatomiques et physiologiques des postures.

La pratique du Pranayama

"PRANA", c'est ce qui sous la forme des divers souffles est l'essence même de la vie, c'est la vie de la Conscience, c'est la vibration subtile.

Yama signifie apprivoisement, contrôle et ayama, allongement du souffle, en sanscrit un mot a toujours plusieurs significations.

Le Pranayama est donc une pratique ancienne d'apprivoisement du souffle, ces techniques ont des effets très puissants et demandent un réel accompagnement. Catherine a pratiqué le Pranayama pendant plus de 30 ans et très intensément dans ses années de vie dans un ashram en Inde. Catherine, par sa pratique et son expérience, vous aidera à mieux apprivoiser cette science subtile et complexe.

Le Pranayama correspond dans les yoga sutras de Patanjali au 4ème membre du yoga. Le Pranayama est la discipline du souffle au travers de la connaissance et l'apprivoisement du Prana, l'énergie vitale. Un week-end entier sera consacré au Pranayama et durant tous les stages, des temps importants de pratique seront pris pour une pratique progressive et graduelle.

L'enseignement d'autres formes de Yoga

Dans le cadre de la formation de professeur de yoga, vous serez également initié à d’autres formes de yoga, selon les séjours.

  • ·         Initiation au Yin yoga
  • ·         Initiation au Vinyasa yoga
  • ·         Présentation du yoga prénatal et postnatal pour les femmes enceintes
  • ·         Introduction au yoga pour les enfants

 

Le prix de la formation de professeur de yoga est de 2500€. 

Liste des stages de la formation

Certaines page de stages sont encore en cours de création.


  • 2 au 5 juillet : Etude des textes fondamentaux du yoga, travail en lien avec la pratique de yoga, yoga sutra de patanjali, Hatha-yoga pradipika
  • 16 au 20 août : Etude de la Bhagavad -Gita, l’essence du yoga, approche du vinyasa yoga
  • 26 au 29 septembre : La pédagogie du yoga
  • 26 au 27 octobre : Synthèse, entretiens et révisions des différents types de yoga, méditation, ayurvéda


Attestation du programme de formation de professeur de yoga