Stage sur la pédagogie du yoga - 09/2019

Ce stage abordera l’enseignement du yoga et sa pédagogie. Nous revisiterons la structure d’une séance type avec son déroulé et ses enchaînements. 

Il y aura un temps de respiration holotropique animé par Richard Tollafield, formé par Stanislav Groff aux USA. Richard anime des stages depuis de nombreuses années. Cette méthode par des respirations profondes permet de vivre des états modifiés de conscience qui libère des blocages inconscients.

Durant ces 4 jours, chacun sera amené à enseigner et nous reverrons comment construire une séance avec un objectif et une cohérence dans le déroulé de la séance, comment amener la posture, indiquer ses lignes de force, aider l’élève à ressentir et respirer dans chaque asana. Par quels moyens l’aider à ressentir la posture juste, adaptée à sa morphologie, nous verrons également comment adapter ou remplacer une posture si besoin.

Le stage commence à 10H30 à la Huberderie le jeudi 26 septembre 2019 et se terminera le dimanche 29 septembre vers 16h

 

image représentant un lieu de pratique du yoga

Nous reverrons certaines postures, avec leurs bénéfices et leurs contre-indications.

Vous serez amené à enseigner à tout moment en petits groupes. Ce stage vous donnera les outils nécessaires à la préparation d’un cours, et transmettre ainsi votre passion du yoga à vos futurs élèves.

Dans le cadre de ce stage, nous pratiquerons intensément, yoga, pranayama, méditation, relaxation 

Nous reverrons les textes fondateurs du yoga pour mieux comprendre son essence.

Programme d’une journée type :

  • 7h méditation, pratique yoga et pranayama
  • 9H30 Pause thé et fruits
  • 10H Travail sur la Bhagavad-Gîtâ, la philosophie
  • 12H Déjeuner ayurvédique
  • 14h à 16h Travail en atelier sur les postures et les enchaînements
  • 16H Thé, fruits
  • 16H30 à 18h Théorie de l’ayurvéda ou pratique de yin yoga ou postures restauratrices
  • 18H30 repas
  • 20h méditation, yoga nidra par Hamadi, soirée libre

Le stage aura lieu du 26 à 10h30 au 29 septembre 16h, au domaine de la Huberderie

www.la-huberderie.com

Ce stage fait partie de la formation pour devenir professeur de yoga, mais peut-être rejoint indépendamment par les personnes intéressées.

Prix : 

  • Le prix de l’hébergement et de la nourriture est de 65€ par jour soit 260 euros pour les 4 jours
  • Le prix de l’enseignement est de 250 euros pour les 4 jours. Ce stage peut être suivi indépendamment de la formation. 

Merci d’apporter un tapis de yoga, une sangle, une brique, une couverture, des vêtements confortables, une serviette de toilette et draps, les draps peuvent être fournis mais sont facturés.

Les Yoga-Sutras de Patanjali traduction et commentaires d’Erik Sablé édition Chemin de Sagesse ou la version de Françoise Mazet, édition Albin Michel

Hatha-Yoga Pradipika Editions Satyanandashram

La Bhagavad-Gîta présentée et commentée par Shri Aurobindo

 

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