Découverte de plusieurs types de yoga dans le cadre de la formation de professeur de yoga

 Durant quatre jours, découvrez différents types de yoga dans le cadre de la formation pour devenir professeur de yoga.

YOGA-THÉRAPIE

Vous recevrez une initiation à la yoga-thérapie, à la fois par ses aspects théoriques et pratiques. Catherine Brau, formatrice de ce stage, a notamment travaillé avec le docteur Lionel Coudron et a suivi sa formation de yoga-thérapie.

Nous apprendrons à apaiser les personnes souffrant de maladies physiques et mentales grâce à la pratique du yoga. Cette initiation vous donnera des bases en yoga-thérapie que vous pourrez ensuite approfondir dans le cadre d’autres stages et formations.

Cette formation fait partie de la formation de professeur, mais peut être suivie indépendamment.

 

LE YOGA PRÉNATAL

Nous apprendrons à accompagner les femmes enceintes au cours de leur grossesse. Nous aborderons les postures et leurs bénéfices aux différents stades de la grossesse ainsi que les postures à éviter. Nous travaillerons la respiration, l'assouplissement du périnée, la relaxation pour préparer l’accouchement,

Lors de cette formation, nous verrons comment enchaîner postures, temps de relaxation, respiration pour que les femmes enceintes se détendent et arrivent dans les meilleures conditions à l'accouchement.

Afin d’approfondir ses connaissances sur le yoga prénatal, Catherine a suivi les formations de Blandine Calais Germain et du DR De Gasquet. Elle enseigne auprès de femmes enceintes le yoga prénatal depuis plusieurs années.

LE YOGA POSTNATAL

Le yoga postnatal est un temps de détente après la naissance du bébé. Ce yoga vise à repositionner et contenir les organes grâce à la fausse inspiration entre autres.

Vous apprendrez les précautions à observer et les postures à favoriser après l'accouchement, ainsi que des connaissances théoriques pour construire un cours de yoga postnatal. Ce sera aussi un moment privilégié maman bébé. 

LE YIN YOGA

Le yin yoga sera pratiqué et nous étudierons les postures utilisées, l'intelligence des enchaînements, les points d'anatomie essentiels pour rentrer dans la philosophie du yin yoga

LE YOGA POUR ENFANTS

Vous retrouverez votre âme d'enfant pour pratiquer et enseigner ce yoga. Nous travaillerons sur le yoga à deux, sur les postures à proposer, les chants, les jeux et nous laisserons notre imagination inventer des cours divers et ludiques.

 

Catherine intervient depuis plus de 20 ans auprès d’enfants d'âges divers, en milieu scolaire et autres.

Des intervenants spécialisés seront invités durant ce stage.

Le stage commencera le jeudi 31 octobre à 10 h le matin et se terminera le dimanche 3 novembre vers 16h.

 

Formulaire d’inscription

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Ce modèle sera ultérieurement complété par l’information concernant les directives relatives au sort des données à caractère personnel après la mort (article 32-I-6° de la loi du 6 janvier 1978 modifiée).

Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Ayurvéda Yoga, Catherine Brau pour la gestion de notre clientèle.

Elles sont conservées pendant 1 an et sont destinées Catherine Brau, fondatrice du centre Ayurvéda Yoga, établi à Angers (France).

Conformément à la loi « informatique et libertés », vous pouvez exercer votre droit d'accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant : Catherine Brau, brau.catherine@gmail.com

Nous vous informons de l’existence de la liste d'opposition au démarchage téléphonique « Bloctel », sur laquelle vous pouvez vous inscrire ici : https://conso.bloctel.fr/.