Ateliers de yoga un dimanche par mois 2020-2021

 Ateliers de yoga et ayurvéda 2020 - 2021

Ces ateliers mensuels sont animés par Catherine Brau et les intervenant du centre ayurveda yoga et se déroulent le dimanche matin de 9H30 à midi, atelier à 30 euros au 13 rue Louis Gain.

Pensez à réserver auprès de Catherine au 0680879952

 

Année 2020 :

  • Dimanche 27 septembre : Yoga et Doshas 
  • Dimanche 11 octobre : Yoga pour équilibrer l’énergie Vata, moins de stress, plus de concentration et d’ancrage.
  • Dimanche 22 novembre : Yoga pour soulager les problèmes de dos
  • Dimanche 29 novembre : Retrouver le sommeil, savoir se détendre et retrouver une belle énergie lumineuse en nous par le yoga, la respiration, pranayama, les chants de mantras , méditation et yoga Nidra (Réservations 07 83 67 18 88). Cet atelier est exceptionnellement à 40€
  • Dimanche 13 décembre : Les salutations au soleil avec mantras et chakras
Année 2021

  • Dimanche 31 janvier : Yoga et Chakras, rééquilibrer les 3 premiers Chakras par le yoga 
  • Dimanche 14 février : Yoga et chakras, rééquilibrer les 3 Chakras suivants à partir d’Anahata
  • Dimanche 7 mars : Yoga pour équilibrer l’énergie Kapha, redonner une bonne énergie et retrouver un certain dynamisme
  • Dimanche 18 avril : Kriya Yoga, travail sur l’énergie à partir de mouvements simples
  • Dimanche 2 mai : Yin yoga
  • Dimanche 13 Juin : Yoga pour équilibrer l’énergie Pitta, calmer et canaliser le feu de Pitta