Ateliers de yoga un dimanche par mois 2020-2021

 Ateliers de yoga et ayurvéda 2020 - 2021

Les ateliers sont mis en pause pendant le confinement.

Ces ateliers mensuels sont animés par Catherine Brau et les intervenant du centre ayurveda yoga et se déroulent le dimanche matin de 9H30 à midi, atelier à 30 euros au 13 rue Louis Gain.

Pensez à réserver auprès de Catherine au 0680879952

 

Année 2020 :

  • Dimanche 27 septembre : Yoga et Doshas 
  • Dimanche 11 octobre : Détente. Idéal pour l'automne … Atelier yoga, pranayama, méditation,  yoga-nidra au 13 rue Louis Gain ce dimanche 11 octobre  de 9h30 à midi
  • Dimanche 22 novembre : Yoga pour soulager les problèmes de dos
  • Dimanche 29 novembre : Retrouver le sommeil, savoir se détendre et retrouver une belle énergie lumineuse en nous par le yoga, la respiration, pranayama, les chants de mantras , méditation et yoga Nidra (Réservations 07 83 67 18 88). Cet atelier est exceptionnellement à 40€
  • Dimanche 13 décembre : Les salutations au soleil avec mantras et chakras
Année 2021

  • Dimanche 31 janvier : Yoga et Chakras, rééquilibrer les 3 premiers Chakras par le yoga 
  • Dimanche 14 février : Yoga et chakras, rééquilibrer les 3 Chakras suivants à partir d’Anahata
  • Dimanche 7 mars : Yoga pour équilibrer l’énergie Kapha, redonner une bonne énergie et retrouver un certain dynamisme
  • Dimanche 18 avril : Kriya Yoga, travail sur l’énergie à partir de mouvements simples
  • Dimanche 2 mai : Yin yoga
  • Dimanche 13 Juin : Yoga pour équilibrer l’énergie Pitta, calmer et canaliser le feu de Pitta