L’équipe


PAMÉLA JURET, <br/>YOGA & AYURVÉDA YOGA

PAMÉLA JURET,
YOGA & AYURVÉDA YOGA

Après 20 ans passés en tant que professeur de Danse sur Glace grâce un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif dans cette discipline et après avoir formé quelques champions, j’avais besoin de ressentir une sensation de bien-être, d’apaisement au quotidien et de découvrir une pratique physique et mentale loin du tumulte de la compétition, de la recherche de la performance et de la perfection.

 

C’est ainsi que j’ai découvert le Yoga. Mon investissement est alors immédiat, tant dans ma pratique personnelle que dans le suivi des cours et la participation à divers ateliers. Je me suis donc vite rendue compte que ma pratique m’aidait physiquement et mentalement en m’offrant une paix intérieure pour affronter le stress du quotidien.

 

Ce changement m’a amené à me questionner sur ma vie personnelle et professionnelle. Après avoir suivi plusieurs années de cours auprès de Catherine Brau à Ayurvéda Yoga, j’ai souhaité développer ma connaissance et mon expérience du Yoga en partant en Inde, au sein de l’équipe Greens Ayurveda et obtenir ainsi une certification de pratique dans ce centre reconnu. De retour en France, j’ai obtenu le diplôme Yoga Alliance International et le Yoga est devenu depuis, ma bulle d’air indispensable à mon équilibre.

 

Dans mes cours, je m’applique à transmettre avec passion, les bienfaits d’un Yoga traditionnel, à travers un apprentissage de la respiration, des postures et de méditation, tout en développant des outils ludiques adaptés à chaque âge afin de favoriser les capacités physiques et l’épanouissement de chacun.

CLAIRE MASSON, <br/>YOGA & AYURVÉDA YOGA

CLAIRE MASSON,
YOGA & AYURVÉDA YOGA

Docteur en Pharmacie spécialisée en éducation thérapeutique et dans le suivi des femmes enceintes et allaitantes, formée aux techniques Access Consciousness (Access Bars,Esse, Lifting Facial), Claire pratique le yoga depuis 10 ans et la danse classique depuis 20 ans.

 

Passionnée par la pratique du yoga dans ses aspects physique, psychique et spirituel, Claire, élève de Serge Gastineau, a suivi la formation de professeur de Yoga avec Catherine Brau d’Alliance France International.